il mio motto
SERVIZI A DOMICILIO PERSONALIZZATI
Mi presento, sono Annamaria Bettini, nasco sportiva fin da piccola ed ho fatto della mia passione un lavoro. Dopo aver conseguito il Diploma I.S.E.F (Laurea in Scienze Motorie) e abilitazione all’esercizio dell’Arte Ausiliaria delle professioni Sanitarie di Massaggiatore e Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici (Massoterapia) ho scelto di specializzarmi in:
Tra le altre qualifiche conseguite:
✦ Coppettazione ✦ Myofascial Release
se hai dubbi o domande
Trattamenti Massoterapici
Insieme di trattamenti manuali (applicando varie tecniche di massaggio terapeutico su prescrizione medica,) atti al mantenimento di un buono stato di efficienza psico-fisica della persona e a ovviare alla decadenza senile dei tessuti cutanei e sottocutanei. Con determinate manualità si riducono i dolori dovuti a retrazioni muscolari, affaticamento muscolare, e inoltre si facilita la circolazione sanguigna, linfatica e umorale, migliorando la mobilità e l’elasticità funzionale.
Massaggio viso – KOBIDO
Il “Massaggio dell’Eterna Giovinezza” ha origini antiche (1472) ed è considerato un trattamento liftante e decontratturante. Tra i benefici prodotti: stimola la produzione di collagene ed elastina, la circolazione sanguigna e linfatica, accelera il ricambio cellulare, libera il viso e il collo da tensioni muscolari, allevia le emicranie e il dolore alla mascella (consigliato per Bruxismo).
Functional Training
È un allenamento che cerca di sfruttare al massimo i movimenti naturali, tende ad infatizzare e stimolare la fisiologia e la biomeccanica dell’organismo.
Deriva dal mondo della riabilitazione ed è finalizzato a migliorare le prestazioni della vita quotidiana più che il gesto atletico. È particolarmente adatto a sviluppare la stabilità del “core”, la nostra parte centrale del corpo, dove la muscolatura del core ha un’enorme importanza per la nostra postura.
Ginnastica posturale
Tramite specifiche posizioni e vari movimenti basati sul miglioramento della postura si ristabilisce un equilibrio del sistema muscolo scheletrico.
Si rieduca così il corpo ad eseguire movimenti e a mantenere posture corrette nel corso delle attività quotidiane tramite esercizi che agiscono su aree del corpo rigide o/e dolenti.
Pancafit®
Gli esercizi effettuati sulla pancafit permettono di riequilibrare le tensioni muscolari e riallungare quei muscoli che per diverse ragioni sono diventati tesi, rigidi e retratti. Il muscolo che subisce queste modificazioni diverrà responsabile di alterazioni posturali e potrà essere la causa di alcune patologie muscolari ed articolari frequenti. Tramite l’utilizzo di Pancafit si possono raggiungere obiettivi come l’educazione respiratoria, educazione alla propriocettività (percezione dello schema corporeo e della postura corretta), autocoscienza (educazione alle modificazioni che avvengono nel corpo dopo il lavoro volto e capacità di registrare le modificazioni indotte consapevolmente).
Pilates Matwork
Con un’insieme di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi svolti a terra (Matwork significa letteralmente lavoro sul tappetino) si ritrovano i benefici su: miglioramento posturale, forza, resistenza, flessibilità, precisione, controllo ed equilibrio del centro del corpo (core) del quale fa parte anche il pavimento pelvico.
Ginnastica in gravidanza
Tramite specifici esercizi si induce una postura corretta, stimolando la circolazione, migliorando la performance cardiovascolare, mantenendo le articolazioni flessibili e tenendo sotto controllo il peso corporeo. Si può prevenire l’incontinenza urinaria, l’ipertensione, il diabete gestazionale, edemi, crampi alle gambe, affaticamento, dolori alla schiena, nausea e vene varicose e si riduce la probabilità di Depressione post-Partum.
Allenamenti femminili
over 40
Per ogni età esistono allenamenti idonei poiché con l’avanzare dell’età, inevitabilmente il corpo inizia a perdere forza e resistenza a causa di un decadimento generalizzato dei tessuti. Pertanto è importante lavorare sulla propria massa magra per contrastare la naturale riduzione muscolare.
Massaggi olistici
Nell’ambito del benessere, rientrano i massaggi che vanno dal rilassamento al vigore muscolare, alla rieducazione del muscolo alla cura del benessere psicofisico, all’annullamento dello stress al ripristino dell’energia. Tra i vari rientrano il massaggio Svedese, Anticellulite, Californiano, Ayurvedico, Hawaiano, Thai oil.
